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Stärkung, Abwehr und Schutz mit ätherischen Ölen

Antivirale Ätherische Öle

Aus gegebenem Anlass haben wir für Sie Duftmischungen mit relevanten ätherischen Ölen zusammengestellt, die traditionell zu Stärkung, Abwehr und Schutz eingesetzt werden.

Basis-Duftmischung Ravintsara & Co.
9 Tropfen Ravintsara
9 Tropfen Cajeput
6 Tropfen Zitrone
6 Tropfen Myrte
3 Tropfen Weißtanne in eine 5 ml Braunglasflasche tropfen, gut schütteln.

Basis-Duftmischung Manuka & Co.
6 Tropfen Manuka
5 Tropfen Eukalyptus radiata
5 Tropfen Lavendel fein
3 Tropfen Thymian linalool
2 Tropfen Lorbeer
2 Tropfen Wacholder in eine 5 ml Braunglasflasche tropfen, gut schütteln.

Beide Basis-Duftmischungen lassen sich vielseitig einsetzen. Sie eignen sich wunderbar zur Reinigung von Händen, Raumluft, Gegenständen, Wäsche usw. und wirken gleichzeitig stabilisierend, stärkend und kräftigend auf unseren Organismus.

Nachfolgend ein paar Anwendungsmöglichkeiten:

- Bevor man das Haus verlässt, einen Tropfen einer Basismischung auf einen Schal oder ein Halstuch unterhalb der Nase geben.

- 3-5 Tropfen einer Basismischung (je nach Raumgröße) in die Duftlampe bzw. Vernebler geben und mehrmals täglich für ca. 30 Minuten die Raumluft damit reinigen.

- Handpray für unterwegs
30 ml Melissenhydrolat/Melissenwasser
20 ml 96%iger Alkohol und
12-15 Tropfen der oben genannten Duftmischung in eine 50 ml Blauglasflasche füllen, mit einem Sprühkopf verschließen. Anwendung: Je einen Sprühstoß in die Handinnenflächen geben und gut verteilen. Vor jeder Anwendung kräftig schütteln.
Tipp: Das Spray kann auch als Raumspray verwendet werden. Auch als Kissen- und Matratzenspray eignet es sich wunderbar.

Wer zu trockenen Händen neigt, kann dem Handspray noch 5 ml Mandelöl zufügen.

Stärkung der Atemwege mit ätherischen Ölen

Stärkung der Atemwege mit ätherischen Ölen

Damit Sie weiterhin gut durchatmen können, stellen wir Ihnen zwei stärkende und kräftigende Duftmischungen mit relevanten ätherischen Ölen vor.

Freier Atem - frisch-würzige Mischung
5 Tropfen Weißtanne (oder Balsamtanne)
4 Tropfen Eukalyptus radiata
4 Tropfen Litsea cubeba
3 Tropfen Himalaya Zeder
2 Tropfen Fichtennadeln in ein Fläschchen geben und gut schütteln.


Tiefer Atem - warm-holzige Mischung
6 Tropfen Lariciokiefer (alternativ Latschenkiefer)
3 Tropfen Kiefernnadeln
2 Tropfen Atlaszeder
2 Tropfen Lavendel AOP/ Wilder Berglavendel
1 Tropfen Zypresse in ein Fläschchen geben und gut schütteln.

Anwendungsbeispiele:

- einen Tropfen einer Basismischung auf einen Schal oder ein Halstuch unterhalb der Nase geben.

- 2-3 Tropfen einer Mischung in die Duftlampe bzw. Vernebler geben und mehrmals täglich für ca. 30 Minuten den Raum beduften.

- Aroma-Roll-On, für unterwegs:
12 Tropfen einer Mischung in eine 10 ml Roll-on Flasche geben, mit Jojobaöl auffüllen.

Nach Bedarf auf die Pulspunkte an den Handgelenken aufrollen. Wer mag, kann zusätzlich 2-3 mal den Duft von den Handgelenken tief einatmen. Auch auf Brust und Rücken kann die Mischung aufgetragen werden.

Extra-Tipp: vor dem Schlafengehen die Mischung auf die Fußsohlen aufrollen. Achtung: Rutschgefahr! Am besten Baumwollsocken anziehen.

Thema: Rezepte
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